A cafeína é uma substância amplamente consumida no mundo, presente em alimentos, bebidas como café, refrigerantes, energéticos e medicamentos. O seu uso pode afetar o sistema cardiovascular, com seus efeitos inotrópicos e cronotrópicos positivos e sua principal ação ocorre por meio do bloqueio dos receptores de adenosina, resultando em efeitos estimulantes no sistema nervoso central, atuando, também na mobilização intracelular de cálcio e inibição de fosfodiesterase. Com o seu crescente uso, as informações sobre risco e benefício tem sido negligenciada, assim, este trabalho teve como objetivo realizar uma revisão integrativa da literatura, utilizando a base de dados PubMed/MEDLINE, de estudos publicados entre 2020 e 2025, escritos em inglês, espanhol ou português, que abordassem os efeitos da cafeína no organismo humano. Estudos experimentais, observacionais e ensaios clínicos foram considerados, enquanto resumos e artigos em outros idiomas foram excluídos. Foram encontrados 25 artigos, abordando sua farmacocinética, metabolismo, efeitos ergogênicos no desempenho físico, impactos positivos na cognição e no sono. Além disso, os estudos apontam seu potencial terapêutico em doenças neurológicas, como Parkinson. No entanto, também foram relatados efeitos adversos, especialmente cardiovasculares, incluindo casos de infarto agudo do miocárdio em indivíduos jovens e saudáveis. Dessa forma, embora a cafeína seja amplamente utilizada e seus benefícios sejam reconhecidos, é fundamental considerar seus potenciais riscos, especialmente em populações vulneráveis ou em casos de consumo excessivo.
Caffeine is a widely consumed substance worldwide, present in foods and beverages such as coffee, soft drinks, energy drinks, and medications. Its use can affect the cardiovascular system, with its positive inotropic and chronotropic effects, and its primary action occurs through the blockade of adenosine receptors, resulting in stimulating effects on the central nervous system. It also plays a role in intracellular calcium mobilization and phosphodiesterase inhibition. With its increasing consumption, information regarding its risk-benefit balance has often been neglected. Therefore, this study aimed to conduct an integrative literature review using the PubMed/MEDLINE database, analyzing studies published between 2020 and 2025 in English, Spanish, or Portuguese that addressed the effects of caffeine on the adult human body. Experimental, observational, and clinical trial studies were considered, while abstracts and articles in other languages were excluded. A total of 25 articles were analyzed, covering aspects such as pharmacokinetics, metabolism, and the ergogenic effects of caffeine on physical performance. Additionally, positive impacts on cognition and sleep were noted. The studies also highlighted its potential therapeutic role in neurological diseases such as Parkinson’s disease. However, adverse effects were also reported, particularly cardiovascular risks, including cases of acute myocardial infarction in young and healthy individuals. Thus, although caffeine is widely used and its benefits are well recognized, it is essential to consider its potential risks, especially in vulnerable populations or in cases of excessive consumption.
