A prática esportiva é muito importante e benéfica no processo de formação da criança. O profissional de educação física deve ser, mas do que um simples repassador de conhecimento. Consequentemente, a prática esportiva tem relevância na atuação no desenvolvimento global das crianças, como mostra pesquisas recentes que demonstraram que crianças praticando esportes têm maior capacidade cardiorrespiratória, motora, atencional, executiva e cognitiva em comparação com crianças não praticantes. O objetivo da pesquisa é mostrar a importância da iniciação esportiva para as crianças. Na produção foi utilizado a base desse trabalho foi através de referências bibliográficas abrangente (Scielo, Google Acadêmico) e através de pesquisas qualitativas e descritiva. Este trabalho consiste em um estudo de vários aspectos sobre a importância da iniciação esportiva na infância. A relevância desse trabalho se dá através da prática esportiva que é aplicável para atuar beneficamente no desenvolvimento da flexibilidade cognitiva e na velocidade do processamento cognitivo em crianças, ação diretamente relacionada à demanda cognitiva para o desempenho esportivo.