O objetivo deste estudo foi examinar a duração e a qualidade do sono de estudantes universitários brasileiros autodeclarados brancos ou negros e de gênero feminino ou masculino, durante a pandemia da covid-19. Método: 722 estudantes universitários brasileiros responderam a um questionário online com questões relativas a suas características sociodemográficas, bem como perguntas sobre a duração, qualidade e desequilíbrios de sono. Resultados: A frequência de sono insuficiente diminuiu 7% durante a pandemia, ao passo que a frequência de sono de má qualidade aumentou 13%; 76,18% dos participantes relataram apresentar pelo menos um desequilíbrio de sono. Discussão: Foram encontradas taxas de desequilíbrios de sono mais altas do que em estudos anteriores. Os resultados sugerem que o aumento na duração do sono não implica um aumento na qualidade deste. O uso exclusivo do autorrelato para obtenção dos dados e a sub-representação de pessoas negras e pessoas do gênero masculino constituem-se como limitações deste estudo. Conclusões: Medidas de promoção da qualidade de sono devem ser prioritárias no enfrentamento dos efeitos adversos da pandemia na população universitária.
The aim of this study was to examine the duration and quality of sleep of self-declared white or black and female or male Brazilian university students during the COVID-19 pandemic. Method: 722 Brazilian university students answered an online questionnaire with questions related to their sociodemographic characteristics, as well as questions about sleep duration and quality, as well as sleep disorders. Results: The frequency of short sleep decreased by 7% during the pandemic, while the frequency of poor sleep increased by 13%. 76.18% of participants reported having at least one sleep disorder. Discussion: We found higher rates of sleep disorders than in previous studies. The results suggest that the increase in sleep duration does not imply an increase in sleep quality. The exclusive use of self-report measures and the underrepresentation of black people and men are limitations of this study. Conclusions: Measures to promote sleep quality should be a priority in dealing with the adverse effects of the pandemic in the university population.
l objetivo de este estudio fue examinar la duración y la calidad del sueño de los estudiantes universitarios brasileños autodeclarados blancos o negros y de los géneros femenino o masculino durante la pandemia de COVID-19. Método: 722 estudiantes universitarios brasileños respondieron un cuestionario online con preguntas sobre sus características sociodemográficas, así como sobre la duración, calidad y desequilibrios del sueño. Resultados: La frecuencia de sueño insuficiente disminuyó en un 7% durante la pandemia, mientras que la frecuencia de sueño de baja calidad aumentó en un 13%; el 76,18% de los participantes informó tener al menos un desequilibrio del sueño. Discusión: Encontramos tasas más altas de desequilibrios del sueño que en estudios anteriores. Los resultados sugieren que el aumento de la duración del sueño no implica un aumento de la calidad de ello. El uso exclusivo del autoinforme y la subrepresentación de personas de raza negra y de personas del género masculino son limitaciones de este estudio. Conclusiones: Las medidas para promover la calidad del sueño deben ser una prioridad para enfrentar los efectos adversos de la pandemia en la población universitaria.
