uma vida social e saudável. Ela pode ser definida como qualquer movimento produzido pela musculatura
resultando em um gasto energético. O objetivo geral do presente artigo consistiu em investigar os impactos
da prática de atividades físicas na qualidade de vida. A pesquisa que gerou as reflexões aqui trazidas resultou
da aplicação de um estudo de campo em diferentes bases de dados, impressas e virtuais, além de uma
pesquisa de campo concretizada por meio da aplicação de um questionário com onze questões fechadas a
um grupo de frequentadores de duas academias do município de Cambé, Paraná. Baseado nas respostas dos
participantes do questionário pode-se perceber que as pessoas aderiram a pratica de exercícios para manter
uma rotina saudável longe de doenças e complicações de saúde.
a social and healthy life. It can be defined as any movement produced by the muscles resulting in energy expenditure. The general objective of this article was to investigate the impacts of physical activity on quality of life. The research that generated the reflections brought here resulted the application of a field study in different databases, printed and virtual, in addition to a field research carried out through the application of a questionnaire with eleven closed questions to a group of people attending two gyms in the city of Cambé, Paraná. Based on responses from questionnaire participants, it can be seen that people adhered to exercise to maintain a healthy routine away from illnesses and health complications.
