O presente artigo tem o objetivo de demonstrar a influência do lazer sobre a qualidade de vida e a saúde fÃsica e emocional dos indivÃduos, principalmente sobre as crianças. Para tal, o primeiro ponto estudado é a influência do desenvolvimento das sociedades – as quais se encontram tomadas pela rotina e um alto controle social dos impulsos emocionais – sobre o comportamento das pessoas. Nesse contexto é sentida a necessidade da excitação das emoções. Através do lazer, a experimentação dessas emoções provoca a renovação e um equilÃbrio da tensão criada pela rotina, gerando uma agradável sensação de prazer que pode influenciar a qualidade de vida e a saúde. Um segundo ponto a ser tratado neste estudo é o nÃvel de atividade fÃsica das crianças e as conseqüências do ritmo de vida dessas. Para tal, foi realizada, neste primeiro momento, a observação de crianças e jovens de escolas do municÃpio de Itararé. A observação teve o objetivo de identificar como estas crianças têm utilizado o tempo livre dentro da instituição de ensino que freqüentam.
