O objetivo deste trabalho foi avaliar a eficiência de um protocolo de exercÃcios proprioceptivos
no equilÃbrio de atletas de futsal feminino. Metodologia: A amostra foi composta por cinco atletas do
time de futsal da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). Os treinamentos ocorreram três vezes
por semana, durante um mês. As atletas foram avaliadas pré e pós-treinamento em uma plataforma de
força no Laboratório de Biomecânica do Centro de Educação FÃsica e Desportos da UFSM. Resultados:
Os resultados mostraram uma redução estatisticamente significativa na média e na amplitude do centro
de pressão pré e pós-intervenção, na direção médio-lateral e condição olhos fechados, o que demonstra
que houve maior controle do equilÃbrio corporal na posição e condição solicitada. Não foram encontradas
diferenças estatisticamente significativas nas variáveis do centro depressão na condição olhos
abertos. Acredita-se que esse resultado esteja relacionado à dominância da aferência visual sobre a
proprioceptiva, que pode ter interferido na avaliação das alterações proprioceptivas. Conclusão: O
protocolo de propriocepção sugerido demonstrou maior controle de equilÃbrio postural nas condições
e na amostra avaliada.
The objective of this study was to evaluate the efficiency of a proprioceptive exercise protocol in the
balance of women’s futsal athletes. Methodology: The sample was composed by five athletes from the futsal team
of Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). The training took place three times a week for one month. The
athletes were evaluated pre and post-training on a strength platform in the Biomechanics Laboratory of the Physical
Education and Sports Center of UFSM. Results: The results showed a statistically significant reduction in the
average and in the amplitude of the pressure center, pre and post-intervention, in medium-lateral direction and
in eye-closed condition, showing that there was a greater control of the body balance in the position and condition
requested. There were no statistically significant differences in the pressure center and eye-open condition variables.
It is believed that this result is related to the dominance of the visual afference on the proprioceptive one, which may
have interfered in the evaluation of the proprioceptive alterations. Conclusion: The proprioceptive exercise protocol
showed a greater control of the body balance in the condition and sample evaluated.
