O artigo teve como objetivo descrever a importância do treinamento de força muscular para corredores de rua na modalidade 10 quilômetros, foi realizada uma revisão de literatura tendo como fontes de pesquisa livros nacionais e artigos públicos em periódicos nacionais e internacionais, a prática da corrida de rua vêm crescendo bastante nas últimas décadas, dentro deste contexto, existem diversas formas de preparação física voltadas para a prática desta modalidade, sendo assim, o treinamento de força vem ocupando um lugar de destaque como forma de preparação física para corridas em especifico as provas de 10 quilômetros, o treinamento de força é um termo designado para fazer referência aos exercícios em que se utiliza uma resistência que se opõe a geração de força pelos músculos favorecendo uma economia na corrida e melhor rendimento do atleta nas provas de 10 quilômetros, a força é a condição fundamental que determina o nível de velocidade de deslocamento cíclico nas modalidades de resistência, e elemento primordial para o desempenho nas corridas de rua provas de 10 km, sendo assim, o treinamento especial desta capacidade é fundamental na preparação esportiva do atleta.
