Este estudo tem como objetivo compreender os impactos físicos, emocionais e psicossociais decorrentes da sobrecarga vivenciada por cuidadores familiares de pacientes dependentes. Trata-se de uma pesquisa de natureza qualitativa, com abordagem exploratória e descritiva, fundamentada em um relato de experiência desenvolvido no contexto da disciplina de Integração às Práticas Clínicas III do curso de Medicina do Centro Universitário FAMESC. As informações foram coletadas por meio da observação direta, escuta ativa e anotações em diário de campo, realizadas durante visitas domiciliares supervisionadas a uma cuidadora familiar, aqui identificada pelo pseudônimo de Laura, a fim de preservar sua identidade. Para embasar a análise, foi realizada uma revisão bibliográfica nas bases Google Acadêmico, SciELO, PubMed e LILACS, utilizando os descritores: “cuidador familiar”, “sobrecarga emocional”, “saúde mental” e “saúde coletiva”. Foram inicialmente identificados 28 artigos, dos quais 10 atenderam aos critérios de inclusão: publicações entre 2010 e 2025, em língua portuguesa, disponíveis na íntegra e que abordavam diretamente a temática. Os resultados apontam que a sobrecarga do cuidador informal está relacionada à ausência de apoio institucional, à exaustão física e emocional, bem como à fragilidade dos vínculos de suporte social. Além disso, observou-se que o acompanhamento das equipes da Estratégia Saúde da Família e o acesso a serviços de home care, quando disponíveis, contribuem para amenizar o sofrimento e promover melhor qualidade de vida. Conclui-se que o cuidado ao cuidador é essencial para a manutenção da saúde física e mental, demandando políticas públicas que valorizem e sustentem esse papel.
